Helppoa ja terveellistä lapsiperheen aamiaispöytään

Energistä torstaiaamua kaikille!

Olen ennenkin blogissa puhunut terveellisestä ruuasta ja lisätyn sokerin haitoista. Voitte siis uskoa, että innoissani lähdin testaamaan Paulunsin meillä lähettämiä uutuusmyslejä, -granoloita ja -superpuuroja, joihin ei ole lisätty lainkaan sokeria!

En tiedä oletteko te muut huomanneet, kuinka vaikea varsinkin myslihyllyllä on löytää myslejä, joiden ravintosisältö olisi edes sinne päin terveellinen. Tästä syystä, meidän aamiaispöydässä on hyvin harvoin myslejä. Myös puurosekoitukset on jääneet hyllyyn lisätyn sokerin vuoksi.

Nyt tilanne on toinen, nimittäin Pauluns on tuonut nämä ilman lisättyä sokeria valmistetut tuotteensa tavallisten ruokakauppojen hyllyille! Muutamien viikkojen maistelun jälkeen mä olen ihan myyty erityisesti noille Granoloille! Ihan superherkkua! Mun on ihan rehellisesti vaikea uskoa, ettei niihin ole lisätty lainkaan sokeria. Sen verran hyvää se on. Isin suosikeiksi taas päätyi noi superpuurot, joiden rakenne on tosi rouhea ja pähkinäinen. Pojat ihastui omenagranolaan, jota välillä lusikoivat ihan vaan sellaisenaan.

Puurot, granolat ja myslit on helppo valmistaa ja syödä niiden perinteisten ohjeiden mukaan, mutta lisäsin teille tähän muutaman oman suosikkini, jotka helpottavat ja nopeuttavat meidän arkiaamuja. Lisää ohjeita löytyy Blogiringin kamppissivulta!

Aamut on meillä monesti tosi kiireisiä. Pitää ehtiä laittaa itsensä työkuntoon, tarjoilla lapsille aamiainen, syödä itsekin ja vaatettaakin vielä kaikki. On aika pelastus, että on nämä muutamat pikareseptit, joiden avulla lasten aamiaisesta saa herkullisen, terveellisen ja NOPEAN! Ja onhan nämä kivaa vaihtelua sille normipuurolle tai leivälle!

Supertuorepuuro

1 dl luonnonjogurttia

1dl maitoa

1 dl Pauluns superpuuroa

1 tl chiasiemeniä

1/2 banaani

1/2 dl mustikoita

1. Koko setti sekaisin, purkkiin ja yöksi jääkaappiin. 

2. Nauti aamulla marjojen kanssa tai ihan vain sellaisenaan

Tämä puuro tulee usein tehtyä tuollaiseen korkilliseen purkkiin, jossa se on helppo napata töihin mukaan. Pojille valmistan monesti omat puurot pilttipurkkiin, josta he voivat sen lusikoida aamiaispöydässä. Heistä tuo on tosi hauskaa ja puurokin maistuu monta kertaa paremmalta, kun päälle saa ripotella itse valitsemiaan lisätäytteitä. Purkkiin pääty usein seoksen lisäksi marjoja, granolaa tai kaakaonibsejä. Kasper erityisesti on hyvin tarkka siitä, mitä ja minkä verran puuron päälle lisäkettä laitetaan.

Granolamalja

1 dl granolaa

1 dl luonnonjogurttia

marjoja ja hedelmiä oman maun mukaan

1. Lisää täytteet lasiin tai kulhoon. Parhaiten mukaan sopivat mansikat, vadelmat, viinirypäleet ja mustikat.

 2. Nauti.

Kyseessä on siis TODELLA helpot ohjeet, joiden avulla aamiaispäytään saa kivaa pientä twistiä! Ja nuo granolamaljat toimii muuten tosi kivasti myös turkkilaisen jogurtin kanssa! 

Innostuitko?

Jos jompikumpi näistä ohjeista lähtee testiin, jaa ihmeessä kuva siitä Instagramin tai Facebookin puolella ja lisää tägit #paulunssuomi #paulunsgranola #granola #eilisättyäsokeria #paulunsmysli #supermysli @paulunssuomi

Mielenkiinnolla jään seuraamaan, millaisia herkullisia kuvia saatte aikaan! <3

Yhteistyössä:

Pauluns

ja

Blogirinki